Torta de Frango - Low Carb #semculpa

Faça a massa no liquidificador, assim:

3 OVOS

200g de RICOTA fresca cortada em cubos

4 col. sopa de POLVILHO doce

1 col. sopa de AZEITE de oliva extra virgem

150ml de LEITE desnatado

uma pitada de sal e uma de açúcar

4 col. sopa de AVEIA em flocos

Bata bem e só depois coloque o fermento!

2 col. chá de FERMENTO em pó

Unte uma forma com azeite e gergelim (fica linda por baixo depois de assada)

Despejar a massa nessa forma

Cobertura de frango como preferir (desfiado com cebola e tomate, picadinho com alho e açafrão, etc)

Forno 180 graus por 20 a 25 minutos

Fica show!

Rende 4 porções

Apple Crumble #semtrigo

Apple crumble é uma sobremesa DELÍCIA e simples de fazer.

A combinação da canela com a maçã fica maravilhosa, e a farofinha por cima dá a crocância perfeita!!!!!

Se as maçãs não estiverem na época, pode-se optar por pêssegos, ameixas, damascos frescos, pêras ou até com frutas vermelhas.

I N G R E D I E N T E S

(MISTURE DIRETO NA ASSADEIRA):

3 maçãs grandes (picadas com casca)

Raspas e suco de 1 limão

1/2 xícara de açúcar demerara

2 colheres de chá de farelo de aveia

canela a gosto

uva passa e ou nozes a gosto

C r u m b l e

(MISTURE EM UM BOWL E ESPALHE SOBRE AS MAÇÃS):

1 xícara de aveia em flocos

1/2 xícara de farelo de aveia

1/2 xícara de manteiga derretida

1/2 de xícara de açúcar demerara

1/2 de xícara de granola

40 minutos de forno!!!!!

Quente ou fria é muuuuuito bom!!!!!

Panqueca crocante #sqn

• 1  copo de farinha de trigo
• 1 copo de água
• 1 colher de sobremesa de fermento em pó
• 1 colher de chá de açúcar
• 1 colher de café de sal
• 1 ovo

liquidificador e frigideira untada

:)